co brac

w tym wieku nie masz co się brać ze suplementy. Dieta , ciężki trening i regeneracja i będzie dobrze :)

a co z tym provironem brać oprócz cały cykl????

A co myślicie o Glukozaminie? Warto ją w tym wypadku brać? HOLD MASS IN YOUR ASS!

[...] po treningu razem z gainerem i mieszaj z wodą(nie mlekiem) mozesz rowniez po treningu kreatyne+carbo(z carbo zalezy jaką masz przemiane materii..jak masz szybką to mozesz brac nawet 1g/kg...jak wolniejszą i boisz sie,zeby Cie "nie zalało"to bierz 0,5g/kg) po treningu musisz dostarczyc odp.ilosc carbo ,zeby byla wykorzystana do [...]

Michail masz racje ale dobrze:) ja bralem thermala mialem te miesnie nawet niezle ale przestalem go brac dieta bez zmian i nagle 2 kg SAMEGO BRZUCHA do przodu i juz nic nie widac...i co teraz???

mam juz dobra diete pomaga mi ale co moge je brac czy nie choc 1 raz a potem nie bede bral juz albo chociaz kreatyne i dextroze moge??

Super dzieki. A moge prosic o rozpiske co i jak brac zeby czegos nie powalic

[...] po jakim czasie masz posilek . jak kawalek czasu jest to gainer , jak masz prawie od razu (posilek potreningowy) to moze byc samo carbo , chociaz wtedy to po co w ogole je brac... to tak pomijajac w ogole kwestie typu szybkosc lapania fatu , intensywnosc treningu. ogolnie wdg mnie gainer. nie skupiaj sie konkretnie na olimpie tylko na [...]

Kapsy wg mnie to przed treningiem, po jakiego w czasie treningu brać no można ale po co się męczyć.

Witam, od dzisiaj zaczęłam brać l-karnityne plus firmy Olimp. Wzięłam 3 tablety półgodziny przed treningiem, bo tak było napisane na opakowaniu, pózniej zrobiłam jak codzień 40 minut na rowerku = 20 km. Czy myślicie, że to za krótki odstęp czasowy? ogólnie ćwicze 2 x dziennie po 40 minut ale efektów raczej nie widzę, więc kupiłam tą całą L-ke, ale [...]

A czy wedlug was miesznaie np 2 odzywek razem ma jakis ses ? ... chodzi mi o to ze np do tego HP wsypie jakies mono wymieszam.. czy poprostu brac raz jedno raz drugie.... Jak puszke podziele na 2 osoby to to co mi zostanie bedzie na 2 tyg... a drugie 2 tyg na kreatynie tak ? a moze nitro bolon do tego zamiast zwyklej kreatyny ?

Witam! Dzieki za mile slowa. czorcia7 - szkoda że nie ma wiecej takich osób jak Ty no Panowie, na co czekacie? Brac sie samodzielnie za organizacje zawodow!!! WSZYSTKO JEST MOZLIWE!!! TRZEBA TYLKO CHCIEC!!! Pozdr

Przecież tauryna jest syntezowana w organizmie w niewielkiej ilości i dostarczana z pożywienia, więc po co jej używać? Jej poziom spada po zakończeniu rozwoju. Suplementacja tauryną jest bez sensu, to strata kasy. Po za tym człowiek aktywny fizycznie nie ma powodu do obawy przed ciśnieniem wywołanym przez fruktozę. Ta siła mięśni równie dobrze [...]

kreatynke mozesz brać spokojnie zalezy na co cie stać polecam ci cm3 treca nigdy niezapomne tego cyklu

[...] sa skutki uboczne i jak sie to bierze,ajk bys mial przeczytanych 14 postow terz bys nic niewiedzila. Chlopaku poczytaj troche o sterydach i sie odezwij czy nadal chcesz to brac, najbardziej przekonujacy argument to ginekomastia, pewnie neiwiesz co to jest ,ale ja ci powiem, jesli an to zachorujesz beda ci suty rosly jak u krowy i bedziesz mial [...]

[...] - Kupiłem takie suplementy bo wiem ze sa dobre. Poprostu kazdy bieze inaczej i chciałem sie dowiedziec od kogos kto sie zna jak jest najlepiej. Dam przykład jak bym chciał brac i ocencie czy dobrze - tak moze bedzie łatwiej. Rano: mono + tauryna (6,5g) + SP 80 (35g) Po treningu: CP (10g-15g)+ dextroza (30g-40g) + SP 80 (35g) Przed snem: SP 80 [...]

no tak, wszystko co niedozwolone szkodzi ... z tym sie trzeba liczyć, tylko że będe miał lepsze efekty i szybciej :) zależy mi na tym cyklu, więc doradzicie mi ? jak brać itp. ? może propionian testosteronu zamiast omki ? niebardzo sie znam na tych wszystkich anabolikach, a niechce sobie krzywdy zrobic Zmieniony przez - CapoKuban w dniu [...]

Pytanie brzmi Samą CP czy samo AAKG albo CP+AAKG. Wybacz trochę nie bardzo przejrzyście to brzmi ale chodzi mi o to ze kupiłem te dwa suple i teraz co mam brać, razem czy moze osobno :)P A po CP albo po CP+AAKG uzyskam siłe, mase ?

Bez diety i dobrego treningu to nie ma sensu. Napisz tu nam dietę i trening. Po co kupujesz coś skoro nie wiesz jak to 'brać'?

no brac , czemu nie ludzie oslabiacie mnie http://www.sjp.pl/co/wzi%B1%E6 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-10-18 11:39:29